Kada man prasidės menopauzė?
Kaip jau turbūt žinote, normali menopauzė įvyksta tarp 45 ir 55 metų amžiaus, o vidutiniškai 50 – 52 metų amžiuje. Perimenopauzė gali prasidėti 2-10 metų iki menopauzės. Jei menopauzė prasideda iki 45 metų amžiaus (kartais net 35 metų ar dar anksčiau), ji vadinama ankstyva menopauze.
Moterys gimsta su ribotu skaičiumi kiaušialąsčių kiaušidėse – gyvenimo eigoje jų naujų nebepasigamina. Iki lytinės brandos jų dar sumažėja, o vėliau, kiekvieno ciklo metu, jos vis prarandamos. Išsekus kiaušialąsčių atsargoms, išsenka ir kiaušidžių funkcija – prasideda menopauzė. Teoriškai taisyklė turėtų būti tokia – kuo mažiau kiaušialąsčių prarandama, tuo ilgesnis turėtų būti reprodukcinis amžius.
Kaip numatyti, kada prasidės menopauzė?
Deja, vieno atsakymo nėra. Menopauzės pradžia priklauso nuo kelių faktorių:
- Genetika: reprodukcinio amžiaus ilgumas ir menopauzės pradžia didele dalimi būna nulemta genetikos. Iš dalies menopauzės pradžią prognozuoti galima pagal tai, kada šis etapas prasidėjo mamai.
- Menstuacijų ciklo ilgumas: paprastai kuo trumpesnis ciklas, tuo didesnė tikimybė menopauzę pasiekti greičiau ir atvirkščiai.
- Menstruacijų ciklo pradžia: kuo anksčiau prasidėjo menstruacijos, tikėtina, tuo anksčiau prasidės ir menopauzė.
- Gimdymas: negimdžiusios moterys turi didesnę tikimybę, jog menopauzė prasidės anksčiau.
- Kūno masės indeksas: Menopauzė gali įvykti anksčiau moterims, turinčioms per mažą kūno masės indeksą.
- Lėtinės ligos - arterinė hipertenzija, cukrinis diabetas, nutukimas, autoimuninės ligos - taip pat gali sąlygoti santykinai ankstesnę menopauzės pradžią.
- Žalingi įpročiai: yra duomenų, jog piktnaudžiavimas alkoholiu bei rūkymas taip pat gali pagreitinti menopauzę.
Savaitinis naujienlaiškis
Be šiukšlių laiškų. Tik naujausi leidiniai ir patarimai, įdomūs straipsniai bei išskirtiniai interviu – tiesiai į jūsų pašto dėžutę kiekvieną savaitę.
Rekomenduojami straipsniai
Atrinkome jums aktualiausius ir naudingiausius straipsnius – sužinokite daugiau apie dominančias temas ir gilinkite žinias kartu su MEDIHUB specialistais.